這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比起「我養你」 女人更想聽到這句話 : 生活中心.／綜合報導 如果你是女性，聽到男人對你說「以後不用工作我養你」，妳會認同嗎？在PTT的Womentalk版上，有網友問到這問題，不少網友都說絕對不接受，「一直伸手拿錢很不舒服」。 有網友引用周星馳電影「喜劇之王」中片段，當尹天仇對柳飄飄說「我養你」啊時，柳飄飄就掉淚了。 網友多認為這句話「多是畫大餅」、「誰會信啊」。且務實面來看，要是被家暴或是被甩了，中年加上與社會脫節兩個因素，「要我怎麼活？」。不過還是有人會感動，但也不會接受，聽聽就好。而有男性建議女性，只要說出「這次我請客吧」，男方就會相當感動，不用說到「以後不用工作我養你」這句話。 另有網友建議：對女生說「房、車登記妳名下」最實在，男士們可以考慮。 ▲家暴示意圖。（圖／pixabay） 更多三立新聞網報導
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洋蔥：硫化物淨血防癌！降體脂血壓，多營養超級食物 :
【早安健康編輯部／綜合報導】洋蔥是許多家常菜餚不可或缺的食材，今年更因盛產、價格較往年便宜許多，許多民眾趁機購買大量洋蔥，減輕農民負擔也讓家人吃進更多健康。洋蔥含有多種營養素，有促進腸道蠕動、抗氧化、預防高血壓等好處，只要適當烹調，就能吃進滿分的美味與健康。
洋蔥的營養成分與健康功效
洋蔥含維生素C、硫化丙烯、鈣、磷、鉀、硒、槲皮素、木犀草素、山奈酚、果寡糖等。槲皮素等類黃酮素的植化素可抗氧化自由基、防癌、淨化血管，果寡糖可以幫助腸道益生菌生長、促進腸道蠕動，硒也可以形成抗氧化酵素，防止細胞氧化而產生各種傷害。
生食的味道比較嗆鼻，但炒熟的洋蔥又甜又軟，洋蔥炒蛋、洋蔥湯等經典料理，其實不另外調味就很美味。洋蔥也有助於降體脂肪，具有預防高血壓、高血脂的效果。
而意指讓你感動流淚的人事物的網路新詞「有洋蔥」，指的正是洋蔥內含的硫化物，能淨化血液、抑制致癌物、抗氧化，另有活化神經傳導物質的效果。而大蒜、韭菜等也含有同樣的成份。
洋蔥保存方法
放在陰涼乾燥的地方，其中，黃洋蔥可以放個幾周，紅洋蔥可以放三十天。如果已經切開或去皮，就須冷藏，並在一周內吃完。
洋蔥清洗方法
食用前用流動的水沖洗，並用手稍微搓一下，接著將蒂頭切除並剝去外皮，再用清水沖洗即可開始烹煮。
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